Dicas

Benefícios da dança

ASPECTOS PSICOLÓGICOS E HUMANOS:

  • COMBATE
    • O Estresse;
    • A depressão;
    • A desmotivação;
  • ESTIMULA:
    • A sociabilização;
    • O relaciomanto conjugal (casais e namorados);
    • A descontração e alivia o estresse;
    • A diversão, a alegria e ao sorriso;
    • O diálogo;
    • A auto-estima;
    • A ter iniciativa;
    • A ter objetividade;
    • A concentração e o raciocínio;
    • e favorece a criar novas amizades;
    • e mantem sua motivação no seu dia-dia.

ASPECTOS FÍSICOS:

  • Melhora o condicionamento físico e cardiorrespiratório;
  • Melhora a coordenação motora e psicomotora;
  • Emagrece se associada a uma dieta equilibrada;
  • Auxilia na reabilitação de lesões musculares, nervosas e ósseas, mediante prescrição médica;
  • Estimula a ingestão de líquidos;
  • Desestimula o consumo de bebidas alcoólicas.

 

Aqui na CPED, você vai usufruir de todos os benefícios que a dança pode oferecer, vem pra cá, estamos lhe esperando.

 

 

Em quanto tempo se aprende a dançar?

Um professor só poderá responder a esta pergunta após conhecer bem o aluno que a fez, enquanto isso acontece, seguir as dicas abaixo contribuirá para um aprendizado mais concreto e correto.

  • QUERER aprender por gostar ou por querer gostar de dançar;
  • Buscar motivos para praticar o que é ensinado, tais como ser assíduo as aulas, aos bailinhos,  programações dançantes da CPED, fazer e aceitar convites para eventos dançantes, etc;
  • Não ter vergonha de perguntar quantas vezes for necessário para que você entenda o que é ensinado e jamais levar dúvidas para casa;
  • Caso você acumule muitas dúvidas decorrentes das aulas coletivas, vá a secretaria e agende algumas aulas particulares, isso o ajudará a sanar suas incertezas;
  • Ter paciência com sigo e com a pessoa com quem está dançando;
  • Não pense que você é incapaz de aprender ao observar que outros o fazem mais rápido, pois isso é totalmente normal, pois cada um de nós possui um tempo próprio de aprendizado;
  • E não se sinta e nem extravase sentimentos de superioridade por ter aprendido de maneira mais rápida, pois em outro momento você poderá ter dúvida e o que antes a tinha, não;
  • Não ter vergonha de perguntar e não levar dúvidas para casa;
  • Corrija e acerte a atividade atual (ex. um passo de dança) antes de passar para a próxima;
  • Não encare a dança como uma lição que tem que ser aprendida, mais como algo tão gostoso que dá vontade de repetir várias vezes;
  • Quando o professor estiver explanando algo, evite executar movimentos e/ou conversar paralelamente, preste atenção, pois muito provavelmente você estará perdendo a explicação e a correção de seus erros;

Venha para a CPED e aprenda em par com a alegria!

Forró

CPED (Corpos em Par Escola de Danças)

Bailinho para prática de danças

Cidade: Taguatinga norte - DF
Local: CNB 05, lote 09, sobreloja, Av. Comercial
Dias: Aos sábados (quinzenalmente)
Música: Forró, samba, bolero, soltinho, zouk, salsa e outras.
Horários: 22 h. / 02 h.


Barril 66 

Chopperia

Cidade: Núcleo Bandeirante - ADE
Local: Altura da 1ª passarela, sentido Taguatinga/N. Bandeirante
Dias: das quartas aos domingos
Música: Forró e Sertanejo/Country
Horários: A partir das 21 h.

Chopperia

Cidade: Taguatinga.
Local: Pistão Sul à frente ao setor de concessionárias de veículos.
Dias: das quartas aos domingos
Música: Forró e Sertanejo/Country
Horários: A partir das 21 h.

Curiosidades

Você sabia?

  • Que a leveza da dança não depende de sua estatura ou massa corpórea mas sim de sua técnica, energia, alegria e harmonia dos movimentos;
  • Que o sucesso de sua dança está diretamente ligado à prática do que você aprende, ou seja, só aula não vai te transformar em um pé de valsa;
  • Que a dança de salão é hiper saudável, já que é uma atividade aeróbica, ou seja, permite com que você se condicione sem se cansar demais e ainda queime umas calorias. Lembrando que para perder uns quilinhos é necessário diminuir a ingestão de calorias;
  • Que a dança de salão estimula a autoconfiança, a coordenação motora, a sociabilização, diminui o estresse e a preguiça;
  • Que se você ainda não veio para a CPED, você está perdendo um tempo precioso de ser mais feliz.

Um grande abraço e esperamos você aqui.

Nunca dancei antes, sou totalmente "duro", não tenho ritmo, tem remédio para mim na dança?

Essas auto-definições seguidas dessa pergunta são ouvidas todos os dias por nós professores, que em resposta afirmamos que para um todo tem que existir uma parte e para uma história tem que haver um início. Parece óbvio, mais nos esquecemos o quanto somos bons em algo que muitos não conhecem e não dominam e o quanto somos importantes em nossas outras funções que não a de dançarino.

Vamos inverter a situação... Me chame para acertar de primeira o que você domina e é bom, acho que nem precisamos nos esforçar muito para sabermos que eu irei ter dificuldades e você terá que ter paciência comigo se quiser me ensinar, por tanto a realidade é a seguinte, a diferença entre um professor e uma aluno é que ambos podem ser muito bom em coisas distintas, porém é totalmente possível um ensinar e aprender com o outro. Em resumo, SIM, a CPED é o seu remédio para a dança.

Sertanejo/Country

CPED (Corpos em Par Escola de Danças)

Bailinho para prática de danças

Cidade: Taguatinga norte - DF
Local: CNB 05, lote 09, sobreloja, Av. Comercial
Dias: Aos sábados (quinzenalmente)
Música: Forró, samba, bolero, soltinho, zouk, salsa e outras.
Horários: 22 h. / 02 h.

Fazer aula de dança emagrece?

Qualquer atividade aeróbica, tal como a dança, favorece a eliminação de gordura pelo corpo, porém é necessária um dieta balanceada e proporcional a quantidade de massa corporal que você quer perder, ou seja, a continha é bem simples... 

  • Se você comer mais do que elimina, vai engordar;
  • Se comer igual ao que elimina, vai manter;
  • Se comer menos do que elimina, vai emagrecer;

Lembrando que esse "comer" não se refere apenas à quantidade, mas também a qualidade e diversidade dos alimentos.

Portanto dance, dance, dance na CPED e pegue leve, mas com qualidade quando estiver a mesa.

Samba, Bolero e Soltinho

CPED (Corpos em Par Escola de Danças) - Bailinho Corpos em Par

Prática dançante para alunos

Cidade: Taguatinga norte - DF
Local: CNB 05, lote 09, sobreloja, Av. Comercial
Dias: Aos sábados (quinzenalmente)
Música: Forró, samba, bolero, soltinho, zouk, salsa e outras.
Horários: 22 h. / 02 h.

Receita anti-estresse e anti-depressão

Os dias estão curtos, a paciência está no limite, o estresse está lá em cima, falta tempo para a família e para os amigos, o desânimo está cada vez maior? Não se preocupe, isso está acontecendo com a maioria das pessoas já que o século 21 trouxe com ele essa mudança radical em nossas vidas.

Hoje muitas coisas dependem de nós e logicamente se não estivermos bem para atendermos todas as demandas, nada funcionará adequadamente. Para isso precisamos estar bem humorados, estimulados, sociabilizados e dinamizados.

Experimente fazer aulas de danças de salão (forró, sertanejo, samba, zouk, etc) e outras. Você perceberá que sua vida irá melhorar muito e ainda estará praticando uma atividade física.

Venha para a Copos em Par e entenda por que aqui você fica em par com a alegria

Como agilizar a matrícula, trancamento e o pagamento da mensalidade?

Pagamento de mensalidades

  1. Não deixe para pagar a mensalidade no dia do vencimento, pois isso congestionará o atendimento. Dirija-se a secretaria com pelo menos 30 minutos de antecedência a sua aula para que você não se atrase.
  2. A secretaria só receberá pagamentos de mensalidades e trancamento de matrículas até as 21:30h de segunda a sexta e até as 19h aos sábados;
  3. Para facilitar seu atendimento, sempre informe o número de sua matrícula;
  4. Leve o dinheiro trocado para facilitar o troco ou o cheque já preenchido;

Matrículas e Trancamentos

  1. você pode fazer sua pré-matrícula comodamente através do nosso site (FUNÇÃO INOPERANTE NESTE MOMENTO);
  2. Se você desejar iniciar suas aulas logo após sua matrícula, chegue um pouco mais cedo, para evitar se atrasar no seu primeiro dia;
  3. Documentos originais necessários: Identidade, CPF. Quando forem cônjuges, Certidão de Casamento ou de União Estável;
  4. Leia atenciosamente e tire toda e qualquer dúvida antes de assinar o contrato;
  5. Pronto, você já fará parte do mundo CPED. Seja muito bem vindo. 

Zouk

CPED (Corpos em Par Escola de Danças) - Bailinho Corpos em Par

Prática dançante para alunos

Cidade: Taguatinga norte - DF
Local: CNB 05, lote 09, sobreloja, Av. Comercial
Dias: Aos sábados (quinzenalmente)
Música: Forró, samba, bolero, soltinho, zouk, salsa e outras.
Horários: 22 h. / 02 h.

Salsa

CPED (Corpos em Par Escola de Danças) - Bailinho Corpos em Par

Prática dançante para alunos

Cidade: Taguatinga norte - DF
Local: CNB 05, lote 09, sobreloja, Av. Comercial
Dias: Aos sábados (quinzenalmente)
Música: Forró, samba, bolero, soltinho, zouk, salsa e outras.
Horários: 22 h. / 02 h.